Category: General Thoughts

Ας αρχίσουμε με μια προκλητική πρόταση. Ο αθλητισμός δεν δίνει ούτε σωματική υγεία ούτε ελκυστική εμφάνιση. “Μα τι λες; Όλοι οι αθλητές είναι δυνατοί, υγιείς, και κορμάρες!” Για την οικονομία τής συζήτησης ας δεχτούμε ότι αυτό είναι αλήθεια, αν και δεν είναι. Τι πληροφορία μάς έδωσε αυτή η παρατήρηση; Οι πιο πολλοί, μεταφράζουν ότι αν προπονηθούν…

Είναι χρήσιμη μια μικρή εισαγωγή. Υπενθυμίζω συχνά ότι η σωματική άσκηση είναι ένα πολυδιάστατο επιστημονικό αντικείμενο. Αφορά το πώς η λειτουργία τού σώματος επηρεάζεται από την παραγωγή μυικού έργου μέσα από σχεδιασμένες δοκιμασίες. Για να τη μελετήσουμε απαιτούνται τουλάχιστον γνώσεις φυσιολογίας και μηχανικής, οι οποίες με τη σειρά τους απαιτούν γνώσεις χημείας, μαθηματικών, βιολογίας, και…